Strong Nation – Das Intervalltraining unserer Turnabteilung

Besonders sportliches Trainingsworkout zu perfekt synchroner Musik für alle, die ehrgeizige Fitnessziele erreichen wollen. Jede Kursstunde folgt einem ganzheitlichen Konzept, das aus Aufwärmteil, 4 Quadranten und einem Cooldown besteht. Die Quadranten umfassen...

News der Walking Abteilung – Einladung zur Waldputzete 2023

News der TB Ruit Walking-Freunde Ja, die Nordic/Walker vom TB Ruit sind den ganzen Winter über gelaufen! Und so nach und nach kommen immer mehr vertraute Gesichter, die sich wieder „trauen“ und sich über die ersten Sonnenstrahlen und den Ruiter Wald freuen! Nach...