Hatha Yoga
Am 11. November beginnt unter Leitung von Bettina Niranjana Lange der nächste Kurs. Er findet mittwochs von 19:30 Uhr bis 21 Uhr im katholischen Gemeindesaal im Narzissenweg, Ruit, links neben der Kirche statt. Die Kursabende umfassen vor allem Atemtechniken, Asanas und eine Endentspannung. Yogamatte und Yogakissen bitte mitbringen, bei der Beschaffung ist Niranjana gerne behilflich. Die Kursgebühr für zehn Abende zu 90 Minuten beträgt € 140 (für Mitglieder des TB Ruit € 70). Es sind noch Plätze frei, für Anfänger gibt es ein kostenloses Probetraining am Mittwoch 4. November um 19:30 Uhr an gleicher Stelle. Bei Interesse melden Sie sich bitte zum Probetraining oder zum Kurs mit Angabe von Name, Anschrift und Kontaktdaten bei Niranjana unter bettinalange@gmx.net an.
