Hatha Yoga
Am 6.11. beginnt unter Leitung von Bettina Niranjana Lange der nächste Kurs. Er ist dieses Mal auch für Anfänger geeignet und findet mittwochs von 19:30-21 Uhr im katholischen Gemeindesaal im Narzissenweg, Ruit, links neben der Kirche statt. Die Kursabende umfassen vor allem Atemtechniken, Asanas und eine Endentspannung. Yogamatte und Yogakissen bitte mitbringen, bei der Beschaffung ist Niranjana gerne behilflich. Die Kursgebühr für 10 Abende zu 90 Min. beträgt € 120 (für TBR-Mitglieder € 55). Es sind noch Plätze frei, für neue Teilnehmer gibt es ein kostenloses Probetraining am Mi 23.10., 19:30 Uhr an gleicher Stelle. Bei Interesse melden Sie sich bitte mit Angabe von Name, Anschrift und Kontaktdaten bei Niranjana unter bettinalange@gmx.net an.
