Änderung ab 25.09.: aus familiären Gründen muss Manuela leider die Kurszeit vorverlegen. Die neue Kurszeit ist ab 25.09.: montags 09:30 bis 10:30 Uhr. Das Bürgerhaus Ruit ist um diese Uhrzeit belegt, der Kurs muss daher in die Sporthalle Ruit, direkt neben dem Bürgerhaus Ruit, umziehen. Der TBR bittet um Verständnis und hofft, dass die geänderte Kurszeit für viele Mamas vielleicht sogar besser ist.
Kangatraining macht dich fit, verbessert deine Gesundheit und deinen Stoffwechsel, stärkt deinen Beckenboden, Rücken und dein Herz-Kreislaufsystem, strafft Beine, Bauch und Po, entspannt dein Baby, macht Spaß, erhöht dein Wohlbefinden, deinen Kalorienverbrauch und deine Leistungsfähigkeit, verbessert deine Koordination und die Durchblutung und bringt Kontakte zu Mamas.
Der Kurs startet in der zweiten Woche nach den Sommerferien 2023 wieder montags 11-12 Uhr im Bürgersaal des Bürgerhauses Ruit. Gebühr für 10 Kursstunden € 20, für Nichtmitglieder € 40, der Einstieg kann jederzeit erfolgen, auf Wunsch sind auch 2 Schnupperstunden möglich. Bei Interesse meldet Euch bei der Kursleiterin Manuela Walz unter manuela.ostermaier7@gmail.com oder Tel. 0179-1283291 und bringt Euer Baby, bequeme Kleidung und möglichst etwas zu trinken mit.
